Es geht auch ohne Essen!
Wir lassen es uns gut gehen mit Saft, Tees und sogar Gemüsebrühe wird gelöffelt.
Außerdem stehen täglich eine Fußreflexzonenmassage, Yoga und bei schönem Wetter ein ausgedehnter Spaziergang auf dem Programm. Wir merken gerade, dass das Fasten eine sehr gute gesundheitsfördernde Maßnahme ist.
Nach Überwinden des Hungergefühls (nach zwei Tagen), stellt der Körper auf "Überleben" um.
Das entgiftet, regeneriert und tut spürbar gut. Es ist ein Loslassen und Bewußtwerden.
Im nächsten Jahr, 5. - 12. März 2023, gibt es wieder die Gelegenheit mit uns in der Gruppe zu fasten.
Viele Grüße vom Forum für Gesundheit!