Glück und Herzgesundheit

Welchen Nutzen bringt es mir, wenn ich aktiv dazu beitrage mein Wohlbefinden zu stärken und damit mein persönliches Gefühl von glücklich sein ausbaue? Diese Frage zu stellen lohnt sich, denn mittlerweile gibt es durch den Forschungsbereich der Positiven Psychologie genügend Ergebnisse, die belegen, dass und wie wir zu unserem Glückempfinden aktiv beitragen können. Dies lohnt sich auch für unsere Herzgesundheit und wenn wir diesen Begriff im Verständnis erweitern, dann tragen wir künftig „Glück im Herzen“.

Glückliche Menschen verfügen über mehr soziale Kompetenz, sie arbeiten besser mit anderen zusammen, sind oft beliebter, flexibler und kreativer. Ihr Immunsystem ist stärker sodass sie weniger krank sind oder schneller wieder gesundwerden.

Welche Bestandteile das „Glückrezept“ hat und wie Lachyoga da hineinpasst, das verraten an diesem Abend Maria Koriath und Maren Kölling-Schmitz in ihrem inspirierenden und zum Mitmachen einladenden Vortrag.